RSS

営業日14時までのご注文でぴっぴちゃんランドは最短即日発送

☆骨盤メンテ3☆肩こり・頭痛・冷え・腰痛!骨盤とクビのゆがみをとれば不調が解消します!

トコちゃんベルトの考案者、そしてカリスマ助産師・渡部信子先生による、
骨盤の歪みからくる女性の不調をすっきり解決!

直接腰周りに働きかける「骨盤メンテ」、肩や首など動かしながら骨盤も自然に整える「骨盤メンテ2」に続き、
今回はより生活に身近な、デスクワークなどで生じやすい頭痛や肩凝り・腰痛を症状別に紹介します。
その場で道具いらず・座ったままでもできる簡単な体操が目白押し!
忙しい方でもちょっとした息抜き感覚で、体の調子を整えることができます。

骨盤メンテ3

<目次>

■第1章
首のゆがみ、ずれを整えてつらい頭痛や冷えを改善!
◇コラム
首には目を動かすことが大切なんです

■第2章
肩こり、背中の凝りにも“ゆがみ”が関係しています
◇コラム
がんこな肩こりもすっきり!「ベルト体操」

■第3章
ぎっくり腰、腰の重だるさには腰椎のカーブが関係しています
◇コラム
おとなのおひなまきでリラックス

■第4章
骨盤をセルフメンテして女性としての人生を楽しく!
◇コラム
下腹に力を入れるのが苦手な人は「腹直筋難開」に要注意!

■第5章
スポーツ歴別の骨盤メンテを!

☆骨盤メンテ3☆肩こり・頭痛・冷え・腰痛!骨盤とクビのゆがみをとれば不調が解消します!

価格:

1,029円 (税込)

購入数:
返品期限・条件 返品についての詳細はこちら
お客様の声へのリンク レビューはありません
この商品について問い合わせる
友達にメールですすめる
この商品のURLを携帯に送る
携帯ページ

この商品を買った人はこんな商品もチェックしています

お尻や腰、背中の痛みを和らげましょう☆体操用ゴムチューブ(AT131)☆

2,160円(税込)
購入数

全身のゆがみがとれる!下腹もスッキリ☆DVD+書籍 「DVDで骨盤メンテ」☆

1,404円(税込)
購入数

“お産を楽しめる妊婦さん”になるための完全ガイド!☆現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操☆

1,512円(税込)
購入数

一人でできる骨盤体操など、ゆがみ解消法がわかりやすく解説されています。☆骨盤メンテ (AJ603)☆

1,029円(税込)
購入数

骨盤メンテナンス第2弾!ゆがみを取って小尻・美脚!☆骨盤メンテ2 (AJ604)☆

1,029円(税込)
購入数

骨盤のゆがみをとって安産しやすい体をつくる☆安産力を高める骨盤ケア☆

1,404円(税込)
購入数

☆トコちゃん先生の骨盤妊活ブック☆幸せな妊娠・出産・育児のために トコちゃんベルト考案者渡部信子先生の最新刊!

1,404円(税込)
購入数

ページトップへ