トコちゃんベルト考案者・渡部信子先生監修、『トコちゃん誌上助産院へいらっしゃい！』
余裕を持って赤ちゃんを迎えるために…　楽しく子育てするために…
産前からの気持ちの持ち方や、簡単にできる体力づくりの方法、体重管理や食生活、
赤ちゃんのリズムに合わせるライフスタイル作りなどを提案します。

自身の子育てや”助産師”としての仕事を通じて、ママたちの悩みを間近で見てきた、
経験豊富な助産師3人がママたちの不安を解消します。

産後のママの体、生まれたばかりの赤ちゃんのこと、家族・家庭のこと…
3つのカテゴリーの悩みに対して、一つずつ丁寧なアドバイスを掲載しています。

可愛いイラストや漫画を交えて、Q&A方式でわかりやすく書かれているので、
忙しい方でも必要な部分だけさっと読んで悩みを軽減することができます。

◆産前…

◆産後…

そのほかにも赤ちゃんの抱き方、自律授乳のススメなど、役立つ情報が図解付きで盛りだくさん！

産後にどんな悩みを抱えるママが多いのか…　これからはじめてママになる方や、
パパになる方、いろんな人に読んでいただきたい一冊です！

監修：渡部信子
執筆：母子保健指導助産師グループ「らしく」
発行所：株式会社主婦の友社