トコちゃんベルトの選び方
｜骨盤チェック｜骨盤のゆるみチェック｜症状から選ぶトコちゃんベルト｜トコちゃんベルトの機能性｜
| No. | 質 問 | YES | NO |
| 1 | 背中、腰、お尻が怠くなったり痛くなったりしますか？ | ||
| 2 | 股の付け根や、恥骨、太ももが痛くなったりしますか？ | ||
| 3 | こむらがえりを頻繁におこしていますか？ | ||
| 4 | お風呂につかると膣に水が入ってきませんか？ | ||
| 5 | 内臓の下垂を自覚、もしくは切迫流産だと診断されていませんか？ | ||
| 6 | 尿漏れ・痔・便秘は起きていませんか？ | ||
| 7 | お尻が大きくなったり、O脚になるなど、体に変化は起きていませんか？ |
皆さんの結果はいかがでしたか？
実はYesが1つでもあったら要注意。
骨盤にゆがみやゆるみが起きている可能性が高いのです。
では次に続く骨盤のゆるみチェックも試してみましょう。
お尻を高くして寝たままの姿勢（骨盤高位）でヒップサイズを測ります（上図参照）。
次に立って少しメジャーをゆるめると、ズルズルとヒップサイズが大きくなります（左図参照）。
このサイズの差が大きいほど骨盤がゆるんでいます。
2センチ以内…あまりゆるんでいません。優秀な骨盤です！
5センチ以内…イエローカード！一般によくあるゆるみですが放置は危険です。
5センチ以上…ひどいゆるみです。今すぐ骨盤ケアを始めましょう。
骨盤チェックと、骨盤のゆるみチェックの結果はいかがでしたでしょうか。
もしいずれかに当てはまった場合は、腰痛対策グッズで今すぐ骨盤ケアを実践しましょう。
| トコちゃんベルトI | トコちゃんベルトII |
| ●恥骨が痛む方 ●分娩直後〜産後2週間の方 ●内臓下垂や胃下垂だと診断された方 | ●お尻や尾骨が痛む方 ●O脚や内股の方 ●内臓下垂や胃下垂だと診断された方 ●妊娠していない女性や、男性 ●きゅっと締まった小尻を目指す方 |
まず「1本目」とお考えの方はトコちゃんベルトIIをオススメ。
トコちゃんベルトIとトコちゃんベルトIIの両方を併用し上手に骨盤ケアをされている方もいらっしゃいます。
トコちゃんベルトの機能性
■ トコちゃんベルトI
骨盤を後ろから前にダブルのベルトでしっかり締めます。
恥骨が開いているときや、ゆるんでいるときに即効性があります。
大変軽く作られているため体に負担を感じません。
肌触りもよく夏でも爽やかに過ごせます。
■ トコちゃんベルトII
「どちらのベルトを？」と迷ったらまずはこれを。
お尻の痛みや産後の大尻・O脚の予防と改善に効果的です。
お尻側にグッと締め付けるので着けた瞬間小尻になったと実感出来ます。
大変軽く作られているため体に負担を感じません。
肌触りもよく夏でも爽やかに過ごせます。
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