ひざの周囲にはたくさんの筋肉が密集して、それらが協力しあって、ひざを衝撃から守るクッションの役割を果たしています。
これらひざ周囲の筋肉や、ひざ関節を安定させる靭帯は、ひざを90度くらいに曲げるときに最も強く緊張します。
座ったり立ち上がったりするとき、階段の上り下りのときなど、「ひざを曲げる瞬間」に最も痛みが強くなるようなら、痛みの原因はこの筋肉や靭帯だと思って間違いありません。

また最近は、「Ｏ脚お尻のＸ脚」の人が増えています。この体形の人は、ひざの炎症を起こしやすいです。
このように、ひざが痛むと、ひざを動かすのが怖くなります。
しかし、この「ひざベルト」を巻くと、楽に動かせることができます。
ひざの痛みをなくすには、毎日ひざを動かすことです。

体操方法としては、「ひざベルト」をひざに巻いて行う
●ひざの曲げのばし
●空中自転車こぎ
●スクワット
●かかと上げ体操
などあります。

解説付きなので、すぐに使用していただけます。
素材: ゴム（特殊加工）